Hej, ich bin Mimi.

Ich unterrichte Yoga unter dem Leitfaden „Hemma“, da Yoga mir ein Gefühl von „Zuhause“ gibt.  
Hemma ist ein schwedisches Wort und heißt 

„das eigene Zuhause in sich selbst finden“.  

Ich habe einen Großteil meiner Kindheit in Schweden verbracht. 
Hier fand ich den Zugang zur Natur: Im Gras sitzen, Blaubeeren und Pilze im Wald sammeln, schwimmen und mit dem Boot auf den See fahren, Tiere beobachten. Wälder, Seen und die Natur ringsherum gaben mir ein positives Gefühl: unbeschwert und geerdet.  
Ein Gefühl von Zuhause. 

Hier bin ich richtig. 

Immer wieder kehre ich in dieses Land zurück um die frische Luft zu atmen und in das Gefühl von Zuhause sein hinein zu spüren und merke wie es mich entspannt. Yoga hat mir gezeigt, dass man für dieses Gefühl von Ruhe und Harmonie nicht unbedingt in ein Land reisen muss.  
Das Gefühl steckt in jedem von uns, denn wir haben alle einen Körper und somit ein Zuhause.  

Diese Stimmung können wir also in dem eigenen Körper selbst herstellen - durch Bewegung, Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. 
Ich bin Yogalehrerin geworden, da ich Bewegung liebe. 
Ich liebe die Art wie man aus eigener Kraft, das Herz und den Verstand zusammenbringen kann.

200h Spirit Yoga, Berlin (Hatha) 

300h Sacred Paths, Costa Rica (Vinyasa) 

Hej, ich bin Anne.

Während einer längeren Reise 2019/2020 durch Asien habe ich in Indien eine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und bin seitdem im Rahmen des Personal Trainings im Einzelunterricht mit meinen Schülern unterwegs. 

Vorletztes Jahr habe ich meine Skills als Yogalehrerin in einer zusätzlichen Yogalehrerausbildung in Costa Rica erweitert. 
Dabei haben Mimi und ich uns kennengelernt. 
Somit wurde die Idee eines gemeinsamen Retreats ins Leben gerufen.

Ich unterrichte sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene. 

Mein Unterrichtsstil ist 

ausrichtungsorientiert. 

Durch meine hauptberufliche Tätigkeit als Physiotherapeutin liegt mir besonders ein gelenkschonendes Yoga mit notwendigen Hands-on Korrekturen, sowie die Benutzung von Props am Herzen. 
Du wirst bei mir einen Mix aus Hatha, Vinyasa Flow und Yin Yoga erfahren. Die Verknüpfung zwischen Physiotherapie und Yoga hat mein berufliches Spektrum erheblich erweitert und ist aus meiner Arbeit als Physiotherapeutin nicht mehr wegzudenken. 
Mir ist es wichtig Jedem den Zugang zum Yoga zu ermöglichen, die dahinterstehende Philosophie kennenzulernen, die Benefits der Yogapraxis am eigenen Körper zu spüren und für die Teilnehmer einen Raum zu schaffen, indem sie sich 

wohl und geborgen fühlen 

und den Alltag hinter sich lassen können.

200h Pratham Yoga, Indien (Hatha, Vinyasa Flow)
300h Sacred Paths, Costa Rica (Vinyasa)